YOGA and HEALING

宇宙とあなた こころとからだ つながり 生きる

ヨーガに出会って15年以上が経ち、毎日発見がある喜びに満ちています
ヨーガがあったから、健康でこれて、そして悲しみや苦しみも越えて毎日をイキイキと過ごすことが

できるようになったのだと思っています

ヨーガは単にポーズをこなすだけではなく、瞑想をし自分の内側を見つめて、そしてしっかりと今生を生きていく
「道」ではないかと考えています


自分自身で体と心を聞き、そして問いかけて、この宇宙に一人の「私」として今生を生き切る
それのためのヨーガだと思っています

生き楽ヨーガレッスン


ヨーガがあったからこそ、人生の波に飲まれてもまた歩き続けてこれました

ハタヨーガを中心としたアーサナに加えてプラーナヤーマ、気功とチベット式の瞑想も取り入れて1時間半から2時間行います


また、瞑想メインのレッスンも開催しております


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ヒーリングメニュー


レイキヒーリングを中心にセッションしています
宇宙からの気を通して
体と心も軽やかに


リラックスや自己治癒力のUPなどが期待されます

リーディングカウンセリングもあります

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アクセス&お問い合わせ


生き楽ヨーガレッスンは伊豆高原と熱海を中心に行っております
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ヨガ講師•レイキヒーラー 苗について

15年前からインドに関わっている
ヨーガには15年前に出会い11年前から心と体と向き合いながら
日々ヨーガという生き方を実践している

4年前より伊豆高原を中心にヨーガレッスンを始め
インドダラムサラでも外国人やインド人にヨーガレッスン、
ヒーリング、リーディングセッションなどを行っていた

現在、熱海伊豆高原を中心に生き楽ヨーガレッスンを
行っている

さらに詳しくは
苗とひといき』

ブログ 『生き楽スピリチュアル』
http://blogs.yahoo.co.jp/ikirakuspiritual

連絡先
email:  yogaandhealing☆yahoo.co.jp  (☆を@に変えてください)
tel: 090-5207-8800

 

またカシミールの支援プロジェクトもしています
https://forpeopleinkashmire.jimdo.com